【ライザップクックのメニュー】初心者でもできるの？メニューの内容を徹底的に解説

ライザップクックのコースとメニューの内容

ライザップクックのコースとメニューを紹介します。

ライザップクックのコースには、

• 【初級】クックベースコース
• 【初級】得意料理セレクトコース
• 【中級】食材プロディースコース
• 【中級】食材コーディネートコース

上記の５つのコースがあります。

それぞれのコースで選べるメニューがあります。

初級クックベースのメニューの内容

レッスン	メニューの例
１回目	オリエンテーション （買い物の方法や料理器具の説明など）
２回目	包丁の使い方と野菜の切り方
３回目	豆腐と玉ねぎのお味噌汁（出汁の取り方）
４回目	美味しいお米の炊き方
５回目	サラダとドレッシングの作り方
６回目	だし巻き卵の作り方
７回目	中間テスト
８回目	朝食献立作り
９回目	朝食献立作り
１０回目	お弁当作り
１１回目	お弁当作り
１２回目	お弁当作りい
１３回目	夕食献立作り
１４回目	夕食献立作り
１５回目	夕食献立作り
１６回目	総合テスト

初級得意料理セレクトコースオンメニュー内容

ジャンル	メニュー例
和食	筑前煮 あさりの炊き込みご飯 イカ飯 あさりの酒蒸し ブリ大根 鶏の照り焼き 肉じゃが 卯の花 切り干し大根 白和 きんぴらごぼう だし巻き卵 唐揚げ 天ぷら 豚の生姜焼き 牛丼 親子丼
洋食	オムライス ロールキャベツ メンチカツ ハヤシライス マカロニグラタン 欧風カレー コールスローサラダ ポテトサラダ ポークチャップ ビーフシチュー ミートソース ナポリタン クリームコロッケ ハンバーグ エビフライ
西洋	バターチキンカレー 鶏肉のトマト煮込み グリーンカレー ラタトゥユ 鰯のカルピオーネ カルボナーラ トマトソースパスタ ローストビーフ アクアパッツァ ビーフストロガノフ
中華	チャーハン 回鍋肉 餃子 エビチリ 酢豚 八宝菜 青椒肉絲 中華スープ 春巻き 麻婆豆腐

メニューの内容は、コースによっても変わりますが、作りたい料理があったら希望の内容でマスタマイズすることができます。

中級食材プロデュースのメニュー内容

レッスン	作るメニューの例
１回目	オリエンテーション （買い物の方法・調理器具や調味料）
２回目	休日の昼食
３回目	仕事終わりの夕食
４回目	お弁当のメニュー
５回目	複数の食材で料理を作る
６回目	複数の食材で料理を作る
７回目	複数の食材で料理を作る
８回目	複数の食材で料理を作る
９回目	複数の食材で料理を作る
１０回目	複数の食材で料理を作る
１１回目	複数の食材で料理を作る
１２回目	複数の食材で料理を作る
１３回目	複数の食材で料理を作る
１４回目	複数の食材で料理を作る
１５回目	複数の食材で料理を作る
１６回目	最終テスト

上級スペシャルデイコースのメニュー内容

レッスン	作るメニューの例
3~6回目	ワインに合う料理を作る
7~10回目	お祝いの料理を作る
11~12回目	ホームおパーティーの料理を作る
13~14回目	サイドディッシュの料理を作る
15~16回目	総合、自分で選んだ料理を2品作る

ライザップクックは初心者でも大丈夫？

ライザップクックは初心者でも大丈夫です。

むしろ初心者こそライザップクックで料理のレッスンを受けるのが最適です。

このように初心者におすすめの理由がたくさんあります。

ライザップクックのメニューは自分でカスタマイズできる

しかもライザップクックで作るメニューはカスタマイズが可能です。

自分が作りたい料理は当然ですが、これからしっかりと覚えたい料理や苦手な料理など、コースで作るメニューをカスタマイズできるので、料理の腕が一気に上がります。